I SAMSPEL MED NATUREN

 

EXPRESSEN-LEHTI RUOTSISSA KIRJOITTI (vapaasti käännetty): 
Tässä on ilosanoma 600.000:lle ruotsalaiselle.
Heillä on mahdollisuus elää viisi vuotta kauemmin kuin ne, jotka eivät pelaa golfia, Karolinska Institutetin uuden tutkimuksen mukaan.
Varmemmin elävät pelaajat, joilla on alhainen tasoitus.  
Karolinska Institutetin tutkimus on julkaistu tieteellisessä lehdessä "Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports."
Se perustuu tietoihin 300.000:lta golffarilta. Tulos on hyvin kannustavaa.
Kuolleisuus pelaajilla on 40 % pienempi kuin henkilöillä, jotka eivät pelaa golfia.
Tämä tarkoittaa viisi vuotta lisää elinaika.
- Golfkierros tarkoittaa yleensä että ollaan ulkona neljä viisi tuntia ja kävellään reippaassa tahdissa kuusi seitsemän kilometriä, joka tiedetään antavan hyviä terveysvaikutteita", sanoo Anders Ahlbom joka johti tutkimuksen.

Terveet elämäntavat
Ruotsissa pelaavat hieman yli 600 000 ruotsalaista golfia. Positiiviset terveysvaikutukset tulevat pääasiassa siitä että
golf on vähäintensiivinen fyysinen aktiviteetti. Se, että urheilumuoto on sosiaalinen ja psykologinen, voi myös osaltaan parantaa terveyttä.
Tutkimus ei sulje pois sitä että vähäinen kuolleisuus johtuu myös yleisesti terveestä elämäntavasta.

Alhaisin kuolleisuus on pelaajilla joilla on pienin tasoitus.

– Säilyttääkseen alhaisen tasoituksen täytyy pelata melko paljon, ja se puhuu puolestaan siitä, että hyvien terveysvaikutteiden takana on itse golfpelaaminen", sanoo Anders Ahlbom.